oi,este post e sobre a reeducaçao alimentar que eu estou fazendo.O meu objetivo e chegar aos 55kg, peso que estava antes de engravidar, ha mais ou menos um mes e meio tenho tentado mudar minha alimentaçao,mas, nao tem sido uma tarefa muito facil nao, eu vinha seguindo a risca o minha dieta e fazendo caminhadas de 1 hr dia sim, dia nao, e ja na primeira semana consegui perder 1,5kg, nao mudei muito minha alimentaçao, apenas diminui a quantidade dos alimentos que engordam COMO CARBOIDRATOS,GORDURAS E ACÚCARES pelos vegetais em geral e adoçantes.Bem, fiquei super feliz com o resultado, mas na seg semana nao foi tao boa assim, engordei 200g, e fiquei mau,e meio que desanimei um pouco, mas continuei, teve semana que eu ficava 6 dias sem ir caminhar, ai no final do mes me pesei, e tinha perdido apenas2kg, ai que desanimei mesmo,ja faz duas semanas que nao estou mais na dieta mas quero começar de novo aahhh e tenho tambem feito a dieta do vinagre e feijao branco.No proximo post conto como esta sendo minha reeducaçao alimentar e quantos kg eu perdi ou ganhei ne rsrs bjos e ate a proxima...